Почему надо есть пять раз в день?

Существует мнение, и особенно широко оно распространено на просторах интернета, что принимать пищу нужно пять раз в течение дня. Почему именно такая цифра и на что она влияет? Что будет, если есть реже?

Как меньше есть?

Как похудеть мы уже выяснили в прошлом посте. Всё просто — чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Чтобы создать дефицит калорий, нужно меньше есть. А как это, меньше есть? Такое вообще возможно? Ну кое-что с этим всё-таки можно сделать.

Как правильно пить воду?

Все знают, что надо пить воду и зачем нужно её пить — получение достаточного количества воды положительно влияет не только на здоровье, но и на внешний вид. Но мало кто знает, как пить её правильно.

Как считать калории?

Чтобы похудеть, нужно создать дефицит калорий. Чтобы создать дефицит калорий, нужно их считать. Вроде бы ничего сложного, но как оказалось многие считают калории неправильно, и именно поэтому такой стопроцентный способ похудеть не работает.

Как похудеть без спорта?

Обычно когда люди хотят похудеть, они вспоминают про спорт, покупают абонементы на фитнес, в бассейн или просто бегают в парке. Часто это происходит после того, когда все диеты перепробованы, а результат не достигнут. Кстати, спорт также редко приводит к похудению, а вот похудеть без спорта действительно возможно.

Как похудеть?

Вопросом как похудеть задаётся каждый второй, если не каждый первый. И большинство даже знает на него ответ. А ответ прост — не жрать. Однако, совсем не жрать нельзя да и не возможно. Тут имеется ввиду немного другое. Итак, что такое не жрать и как не жрать правильно, чтобы похудеть.

Как выбрать пластического хирурга?

Три года назад я сделала риносептопластику. Результатом осталась довольна. Выбор пластического хирурга был непростой. Личное посещение мало что даёт, на вид все одинаковые, разве что у вас хорошо развита интуиция и вы почувствуете «своего» человека.

Последствия ринопластики (спустя 3 года). Мой опыт

Через два месяца будет уже ровно три года с тех пор, как я решилась сделать ринопластику. Точнее в моём случае это была риносептопластика. Рассказываю, через какие страхи прошла и чем в итоге всё закончилось.

Коллаген против целлюлита

Последние семь лет я искала способ избавиться от целлюлита, который не потребовал бы много сил, времени и денег. Что я только не делала — диеты, упражнения, массажи... всё безрезультатно. И вот однажды случилось чудо. Он просто исчез. Не сам конечно, но обо всём по порядку.

Как покраситься хной Khadi Natural (цвет Nut Brown)

Хна Khadi Natural Nut Brown — натуральная травяная краска для волос, по заверению производителя придающая им красивый цвет от орехового до тёмно-коричневого. Была куплена мной на всем известном Озоне и успешно использована. Итак, как покрасить волосы этой хной и какой результат можно получить, опишу ниже.

Обгорел нос, что делать?

Не удивительно, что первыми обгорают выступающие участки тела, например нос, что смотрится очень смешно для окружающих и очень плачевно для нас самих. Так что же все-таки делать?!

Солнечный ожог. Что делать и как его не получить

Особенно актуальна данная статья будет для тех, кто отправился в жаркие страны впервые и на радостях сразу же бросился загорать под палящим солнцем, ничего не подозревая о последствиях. Такая участь постигла и меня, а потому испытать все средства против солнечных ожогов пришлось испытать на собственной обгоревшей коже.

Вред зубной пасты. Чистим зубы по старинке?

На данную тему можно найти очень много информации, если хорошо поискать. Верить в это или нет - личное дело каждого потребителя зубных паст. Целью именно этой статьи является не попытка запугать или долго и нудно объяснять, как же вредны зубные пасты. Просто хочу кое-чем поделиться: своим опытом, мыслями по этому поводу, а решение каждый принимает самостоятельно.

Оморфия: инструкция по применению

Как-то я уже упоминала мельком про Оморфию в статье Как накопить на ринопластику? И хотя сама уже давно знала об этом сайте, долгое время мне просто было лень зарегистрироваться. А всё потому, что одной регистрации, конечно же, недостаточно. Необходимо принимать участие. Как? Давайте поговорим об этом.

Как нас травят пирожными

Недавно меня угостили медовым пирожным. Оно так вкусно выглядело, а надпись "с натуральным медом" не могла не радовать. Но, каково же было мое разочарование после открытия упаковки. Я осталась жива, но этот случай снова подтверждает одну теорию о "натуральных" продуктах. Однако, обо всем по порядку.