Солнечный ожог. Что делать и как его не получить

Особенно актуальна данная статья будет для тех, кто отправился в жаркие страны впервые и на радостях сразу же бросился загорать под палящим солнцем, ничего не подозревая о последствиях. Такая участь постигла и меня, а потому испытать все средства против солнечных ожогов пришлось испытать на собственной обгоревшей коже.

При солнечном ожоге необходимо
спрятаться от прямых солнечных лучей

Солнечный ожог легко распознать по сильно раскрасневшейся коже и часто сильным болевым ощущениям в этой области. Причем боль может возникать не только при соприкосновениях с пораженными участками кожи, но и постоянно.

К сожалению, мгновенно избавиться от последствий неудачной попытки загореть просто не существует, поэтому как минимум 1-2 дня придется не показываться под прямыми солнечными ударами. Итак, порядок действий при солнечном ожоге следующий:

• как только Вы заметили легкое покраснение на коже, необходимо сразу же спрятаться от солнца. Однако, этот пункт не всегда удается привести в исполнение по разным причинам, особенно, если Вы сталкиваетесь с этим впервые, поэтому переходим к следующему;
• необходимо наложить прохладный компресс на пострадавшую часть тела. Компресс должен быть не ледяным, а именно прохладным, то есть, использовать лед недопустимо, иначе от этого станет намного хуже. Хорошим решением станет мокрое полотенце, смоченное в прохладной воде. Также можно предварительно смочить ожог в прохладной воде, после чего аккуратно промокнуться (но не вытираться!) сухим полотенцем. Обожженная кожа как никогда нуждается во влаге;
• все вышеописанное поможет несколько облегчить состояние, но, к сожалению, этого недостаточно. Необходимо использовать противоожоговые средства, которые можно купить в ближайшей аптеке или магазине, торгующем различными курортными товарами. Рядом с отелями обычно не возникает проблем с их поисками. Какое средство использовать? Можно приобрести недорогую мазь Спасатель - отличное и доступное средство против ожогов, которое сразу же облегчит симптомы, уменьшит боль, если она есть. Из этой мази хорошо делать компрессы, периодически их обновляя. Хорошо подойдет любой противоожоговый гель с алоэ вера, например Пантенол Алоэ. Стоит он тоже недорого, охлаждает поврежденный участок тела и способствует скорому заживлению;
• стоит упомянуть здесь и популярные народные средства против солнечных ожогов, куда же без них - сметана, кефир, а в тех местах, где данные продукты могут быть в дефиците, можно использовать йогурт без добавок. Эти средства помогут успокоить кожу, окажут охлаждающий и увлажняющий эффект, если вдруг дойти до аптеки или магазина по какой-то причине не представляется возможным. Кроме молочных продуктов можно использовать сырой картофель, но, скорее всего, он вряд ли окажется у Вас под рукой в этот момент. А еще человеческая моча, сок алоэ вера в компрессах... Если у Вас есть желание испытывать на себе средства народной медицины, то можно обойтись и сметаной, если же Вы хотите поскорее встать в строй и не испортить себе весь отдых, лучше довериться аптечным средствам, даже если Вы ярый сторонник натуральных средств;
• использование масел, в том числе и кокосового, является спорным моментом в данной ситуации. Почему? Да, некоторые источники не рекомендуют их использовать, не объясняя причин, другие наоборот допускают это. Поэтому приведу здесь собственный пример - первое, что пришло мне в голову после получения ожога - это намазаться кокосовым маслом, оно ведь увлажняет. Но боль это не сняло, покраснение тоже и вообще ничем не помогло, совершенно. Зато масло создало на коже пленку, которая могла помешать доступу действительно действенных средств. Эту масляную пленку обычной водой не смыть, а мылом пользоваться при ожоге нельзя. А вот после того, как покраснение перешло в загар, это место даже рекомендуется намазать кокосовым маслом, но об этом позже;
• если покраснение сопровождается сильными болевыми ощущениями, можно принять обезболивающие препараты;
• не стоит показываться под солнцем пока не пройдет ожог, одежду лучше выбрать закрытую, но свободную, иначе излишне узкие штаны или рубашка будут дополнительно травмировать и раздражать кожу.

Что нельзя делать при солнечном ожоге?

• пользоваться мылом;
• категорически нельзя использовать скрабы и мочалки;
• находиться под прямыми солнечными лучами;
• использовать лед и ледяную воду;
• использовать слишком тесную одежду;
• прокалывать волдыри и снимать кожу (если до этого дошло).

Также следует убедиться, что у Вас нет солнечного удара. В таком случае, как и при появлении волдырей на обожженной коже, необходимо обратиться к врачу.

Обгорел нос, что делать?