28 марта 2022 г.

Почему надо есть пять раз в день?

Существует мнение, и особенно широко оно распространено на просторах интернета, что принимать пищу нужно пять раз в течение дня. Почему именно такая цифра и на что она влияет? Что будет, если есть реже?